横渡钱塘江参赛指南：这些事项你必须了解！

2024年横渡钱塘江活动即将在7月28日于杭州奥体中心南岸拉开帷幕，目前仅剩2天的倒计时。各位参赛选手，你们准备好了吗？在此，我们为大家精心准备了比赛的参赛指南，其中包含了一些必不可少的注意事项，让我们一起了解吧！请参赛者们注意，比赛当天8时30分起，组委会将在南岸码头对各位进行检录。精英组运动员下水出发后，大众组运动员将分批跟随下水，每批间隔2分钟，共同向钱塘江北岸的比赛终点游进。至10时30分，码头大门将关闭，大众组将停止下水。请各位务必按照各自通知的时间抵达，无需过早等候，以避免起点拥挤和高温天气下的身体负担。

此外，为方便选手们绿色出行，奥体中心地铁站C口提供公交接驳车服务至下水点滨江区奥体码头。接驳车服务从8时20分开始，至10时20分结束。请提前规划好行程，充分利用这一便捷服务。参赛者须自带有效浮具，也就是所谓的“跟屁虫”，以便携带换洗衣物和手机等随身物品。所有物品需统一放入“跟屁虫”内，拖鞋可绑在带子上，随人一同游至对岸。等候处设有简易更衣室，供更换衣物之用。同时，电子标签作为身份凭证，应贴在“跟屁虫”上，便于当天检录。

建议参赛者结伴而行，互相照顾，并密切关注自身身体状况。如遇不适，应立即抱住“跟屁虫”漂浮并呼救，等待救援。现场南北两岸均提供饮用水和冰块降温，还有医疗站配备防暑药物，以确保安全。

完成全程后，请尽快上岸并简单冲洗，更换衣物。北岸堤坝上设有冲淋室，方便大家使用。同时，记得将活动过程中产生的垃圾带走，共同保护钱塘江岸环境。

最后，收好这份参赛指南，期待这个周日的到来，让我们一起畅游母亲河吧！